“为什么我没有朋友?”- 测验

科学审查Viktor Sander B.Sc.,B.A.

“为什么我不能结交朋友?我觉得没有人喜欢我,我已经意识到作为成年人,它比在学校回来的方式更难。“- 金

感到孤独或意识到你没有朋友可以令人沮丧。它可以避免自尊和信心,这使得甚至更难感受到社交活动。

有这么多不同的原因,你可能没有朋友,但好消息是你总有一些你可以努力帮助找到你想要的朋友。

这个测试可以帮助你诊断为什么你没有你想要的朋友圈。一旦你理解了问题所在,我也会为你如何开始克服困难提供建议。

寻找新朋友很少容易,但花时间学习新的社交技巧,建立关系将在长远来看。

这些是没有朋友的常见原因:

  1. 是一个内向的
  2. 患有社交焦虑或羞怯
  3. 经历大萧条
  4. 在埃斯博格综合症
  5. 社交缺乏经验
  6. 没有社会利益
  7. 最近搬家了,与伴侣分手或改变了工作
  8. 没有时间社交

这是一个复杂的问题,为什么我们创建了一个测验。除了这个测验,请参阅我们的主指南:我没有朋友

部分

  • 第1部分:思想模式可以让你交朋友
  • 第2部分:没有朋友的基本原因
  • 第3部分:生活情况使其难以结交朋友
  • 第4部分:常见的错误使其难以结交朋友
  • 第5部分:让朋友感觉不像真正的朋友


“为什么我没有朋友?””- - -测试

第1部分:思想模式可以让你交朋友

我们告诉自己社交情况的事情可能会对我们如何体验到事件本身产生巨大影响。有几种共同的信仰或担忧可以让新朋友难以实现。

你担心被拒绝吗?

你经常担心人们不会喜欢你吗?

你经常不喜欢或对他人感到怨恨吗?

您觉得您友谊的努力是否不值得,因为它不起作用?

你觉得社交很无聊或没有回报吗?

你发现很难相信别人吗?

你觉得你不适合或者你是不同的吗?

第2部分:没有朋友的基本原因

通常,没有朋友是有潜在原因的。有时候,这些问题非常重要,需要你集中大部分精力。在其他时候,你可以通过更实际的交友步骤一起解决这些问题。

你比外向更具内向吗?

你是否患有社交焦虑或羞怯?

你认为自己是社会缺乏经验吗?(比其他人在社交时间减少)

你患有抑郁症吗?

你发现自己被忽视了吗?

你容易发火吗?

你有吸附者(自闭症谱综合症)吗?

你患有双相情感吗?

你有其他心理健康障碍还是身体残疾?

第3部分:生活情况使其难以结交朋友

有时你会发现自己没有朋友在你的生活中发生意外情况或你发现自己的情况。本节为您缺乏朋友的一些更实际的原因提供了建议。

大多数你的兴趣独奏活动吗?

你最近失去了社交圈吗?

你缺乏大学的朋友吗?

大学毕业后,你很难交到新朋友吗?

你住在乡村吗?

你觉得你有太少的钱交往吗?

你是否努力找到社交时间?

你只与你的重要人交往吗?

在关系破坏后你失去了社交圈吗?

第4部分:常见的错误使其难以结交朋友

到目前为止,我们谈到了潜在的原因和生活情况,使其难以结交朋友。然而,我们也可能有一个糟糕的习惯,这是我们和未来的友谊之间的习惯。虽然考虑我们可以改善的方式可能是痛苦的,但它可以对你的社交生活产生大量差异。

你有时候不懂或关注他人的感受吗?(共情)

对你来说,闲聊很困难吗?

你觉得你的谈话永远不会导致更深层次的友谊吗?

你没有与你见面的人保持联系吗?

你担心你的工作太努力,让像你这样的人吗?

有风险,你看起来不懈吗?(封闭的肢体语言,时态面部表情)

你过于消极吗?

你有时会觉得你缺乏对人的自我意识吗?

第五部分:有感觉不是真正朋友的朋友

如果你在技术上有朋友,但是当你需要时,不要觉得你能相信他们吗?虽然可能有很多原因没有为你而在那里,但我们将专注于您可以做点什么的事情。

你经常使用你的朋友作为治疗师吗?

你担心自己有时会显得太粘人吗?

你能更加灵活或容纳吗?

这是你生活中的一种模式,人们有毒,粗鲁或自私?

显示引用+

大卫·莫琳是SocialPro的创始人。自2012年以来,他一直在写作社交技能。在推特上关注要么阅读更多

去评论(35)

评论

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  1. 苏,
    我在黑暗中遇见了你。你实际上设法点亮了我。你甚至让我觉得好像我够了。
    我们也跳了一整夜。我们甚至喝得太多了。我吐的时候你帮我挽住头发。
    但后来我看着我的肩膀,一分钟我是石头冷清醒。

    为什么苏,亲爱的小苏。不要放手。只是说你不会放手。

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    • 所以我要完成这个页面,看到这些评论我想知道
      你到底有什么毛病
      在某个光谱上的R u
      你知道Mongiw Spectrum

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  2. 你的个性完全错了,事实上,它与我相反。你的句子结构绝对是可怕的;因此,很难阅读这个问题。
    我是一个非常社会化的问题,然而,我确实担心人们会不喜欢我(因为我是如此的大声和快乐)。你的回答是,我需要更多地与人交往,变得更善于社交。

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    • Sharon,这根本不好,请重新考虑你的伤害言行,为什么你甚至在这个网站上,如果你这么社交,你显然需要帮助,如果你参加了测试......

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      • 你好苏,
        真相很伤人,我无法收回真相。他们确实把我的“性格”说对了,我可以这么说。
        此外,善于交际的人经常寻找新的事情做;这就是我在这个网站的原因。

      • 你好沙龙,

        是的,我同意,明确说实话很伤害你,因为你没有接受你在测试中的结果。只接受它所说的话。

  3. 对于真实的,您对频谱上的某人的第一个建议是“让目光接触”我认为你的测验被打破了。

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  4. 我没有问题与人聊天,我总是告诉像我这样的人。
    我的麻烦是,我对任何事情都没有兴趣,这样聊天始终保持浅薄。永远不会在任何地方领导。
    我试图对东西感兴趣,但我不是。我没有爱好。
    我有抑郁症,因为我的孤立而变得更糟。

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  5. 我永远不会真正有朋友,当我继续制作新的时,他们最终就是与别人的麦克特朋友,这就是给我的作用。

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  6. 我的朋友对我很刻薄,他们认为我总是很好,但实际上我从来都不好,他们认为我喜欢他们,因为我是莱斯本,但我不

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  7. 你听起来很可爱!!!!当我是你的年龄时,你听起来像我一样!

    听着,大多数时候是其他人不是很好的人或没有受过良好的教育…通常不是你。

    做任何你能做的,放松微笑,让它轻松享受生活......对人来说是好的,如果他们不好回来,尝试其他潜在的朋友!不要担心从学校的人,学校将结束和白痴永远是白痴x

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  8. 大约20年前,我不得不穿越半个国家,回到我长大的地方。而不是选择。我试过很多次在这里交新朋友,但我觉得没有人愿意和我做朋友。我一直很擅长接近别人,和他们进行有趣的交谈,但其他人似乎并没有回报。我在搬到另一个国家之前离开了一份工作,那里有一个非常好的女人,我很想和她交朋友。我经常邀请她和我一起吃午饭,她几乎总是答应。但是,她从来没有特意邀请我吃午饭。所以我做了一个小实验。我不再邀请她吃午饭,想看看她是否会特意邀请我。她拒绝了。 Another example: After moving across country my family had a small family reunion. We called it a “cousin’s reunion” because two of my cousins were going to be there that lived a long way away. I tried to make plans with some of the cousins that I had been close to as a child. “Sure, we’ll get together sometime.” Never happened. Almost 20 years since I came back here, and I still don’t have one person I would call a friend. I don’t know what I’m doing wrong. I feel like I make all the effort to maintain friendships, and my friends just go along when I call, and rarely make an effort to call me, and try to get together. Am I too needy? I’m normally very introverted and am happy to spend hours, days, even week without contacting anyone. What am I doing wrong??

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  9. I just have no need for people they do nothing for me male or female I like my solitude I take care of myself and I don’t worry about anybody and I don’t need anybody to worry about me as far as my opinion that’s my business not theirs

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  10. 哈哈。很酷的测验。有点已经知道我寂寞,内向,偶尔是因为过去没有答案,因为过去的答案,因为它更安全,能量更加安全,人们最终会移动或做某事让所有时间变得更加努力,以便知道他们失去了.孤独现在,但我想明天会更好。得到了大量的项目和爱好我,但偶尔需要一个朋友。也许我现在刚刚厌倦了。测验非常准确。

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  11. 谢谢你的测验!
    有时候我害怕在社交场合,感到愚蠢地站在那里害羞和安静。其他时候我感到自信,说得很多。但我不知道我喜欢什么,我会介于两者之间。无论是站立安静,害羞和感觉愚蠢,还是我感觉secoure并说出一些话说。但是,我总是结束说出应该说的一些愚蠢或意味着什么。前任。在其他人不应该分享的情况下被告知的事情,或对我和生活的负面想法。如何找到正常的方式,什么是“正常”?

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  12. 这是一个伟大的测验和美妙的信息!我有一个问题是,如果另一个人会谈很多,我不擅长捕捉流程并达到足够的贡献。我觉得他们有时会继续说话,因为即使它是小的,它们也会因暂停而感到不舒服。我发现很难快速制定句子。写作但仍然很慢,这更容易。我想我的添加也起到了一个角色。我分心了。顺便说一句,我冥想。它有助于。

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    • My problem is I talk way too much but I think that’s mostly because I’m so lonely when I finally get a friend or family member on the phone or to talk to in person I’m so excited about it that I’m bubbling over with energy and can’t stop yacking away which I’m sure is a turn off

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