如何流行（如果你不是“很酷的一个”）

“为什么有些人如此受欢迎？让像你这样的人是什么秘诀？“

在本指南中，我将分享您可以做些什么，以便在生命中成为一个更受欢迎的人，在工作中或在学校。

受欢迎是什么意思？

一个受欢迎的人是被同龄人所钦佩，欣赏或喜爱的人。其他人想要与他们联系，他们有很多朋友。一个受欢迎的人通常在他们的同龄组中具有很高的社会地位。

为什么有些人如此受欢迎？

有些人很受欢迎，因为他们是可爱的。由于人格特质，诸如积极性，可信度，友善或注意力等人格特征，人们享受。其他人很受欢迎，因为他们的社会地位很高。这可能是因为看起来，成功或财富。

章节

如何变得更受欢迎

以下是如何在生活中成为一个更受欢迎的人。

1.保持高社会价值的同时

受欢迎的人提供他们的帮助，因为它们擅长他们所做的事情，可以做其他人不能做的事情。

但是，有涉及有用的风险。它必须以正确的方式完成。

人们注意到某人的时候有用只是为了让别人喜欢他们。那个人需要返回的东西（例如，友谊），这是“贫困”一词来自的地方。

确保区分不同形式的乐于助人。你在提供什么？为什么？你的提议传达的是你的时间比别人的时间更重要还是更不重要?让我们考虑两个场景:

1. 您在计算机上很棒，并帮助某人与他们无法自己解决的技术问题。
2. 您可以帮助别人写一份报告，即使他们完全有能力，希望他们能够要求您与他们一起出去玩。

在第一个场景中，您正展示您通过提供他们无法做到的东西来帮助对方的时间，或者您可以比他们能做的更容易做到。这是高价值的帮助。

然而，在第二个方案中，您正在提供对方可以以与您相同的努力做的事情 - 而不是因为你相信他们有真正需要帮助，但是因为你想要回报（友谊）。您的报价背后的意图是这样的低价值帮助的一个例子。这种优惠可能导致三种潜在的负面结果：

1. 这个人认为你认为你比写报告更有能力，可能被冒犯。
2. 这个人假设你的时间不能是非常有价值的（即，你没有更好的事情），并可能会在将来利用你。
3. 这个人假设你渴望为友谊而努力，为他们做某事，他们不需要帮助（即你是贫困的），并且由于结果与你共度时期是不感兴趣的。

它不一定是您提供的，但您的要约背后的意图确定它是否具有高或低的社会价值。

阅读更多：如何增加社会价值。

2.在你的社交圈子里胶水

最受欢迎的人往往是抱着他们朋友在一起的胶水。

当你有计划见到一群朋友的社交郊游时，习惯邀请一个没有遇到本集团中每个人的人（但请务必先检查活动的主机！）。

为所有朋友安排频繁的派对和聚会。如果您在与另一个朋友共度时光时遇到的人，请记住将它们互相介绍。否则，你的朋友会保持安静，你会像社会不熟练一样脱落。

您的朋友不仅会欣赏结识新朋友的机会，但您还将被视为一个更可爱的人。

3.真的很好（但不要成为推送者）

“善良”是一个棘手的主题，因为“好”人们经常缺乏朋友，而“酷”的人或“坏人”变得流行。这是怎么发生的？

答案是我们常常描述那些害怕冲突的人“很好”。

例如，想象一个注意到他的朋友喝得太多但不想提出这个主题的人。所以，他让饮酒继续，从而冒着朋友的健康。这不是一种善意的行为，而是来自恐惧冲突的有害的被动。

你应该做的就是真正的好的。您的生命决定应基于您的道德准则，了解对大多数人来说最有利的理解。一个合法的人会试着和他的朋友谈谈这个问题。

很好的人不做人们要求他们做的事情只是因为他们是“很好”。在“友善”和“容易屈服”之间有一条微妙的界限，重要的是要确保同意为别人做事情不会损害到你或你的其他义务。

好人不避免艰难的对话。就像在上面的例子一样，对一个可能最终对某人带来伤害的严重问题来说是不好的。这是懦弱的。但是你不必与某人进行艰难的对话来粗鲁或不敏感;点击这里学习如何导航困难的对话。

好人不怕不同意他人。拥有和分享自己的意见没有错。肯定有粗鲁方法不同意，但分歧本身并不粗鲁。

真正的好人听。人们都想和关心他们的人在一起，而这同理心和关心是成为受欢迎的人的关键。听取人们与您分享并注意他们的事情是真正不错的关键组成部分。

最终，一个真正善良的人和假的人之间的最大区别是他们善意的动力。如果你对某人很好，因为你真的关心他们，那么你真的很好。但是，如果你经常试图表现得很好，因为你想要人们喜欢你，可能是时候重新评估你的意图。

4.很容易

一种方法来确保你的朋友们享受与你共度时光（从而增加你的受欢迎程度）是为了变得容易。有积极的态度并避免不断抱怨是很重要的。

与他人分享你的问题是一件好事 - 它实际上是一个关键一步亲密的朋友。但是有一个时间和地点来拥有这些严肃的讨论。虽然多次谈论人们已经了解的问题可能对你有治疗影响，但不断的消极性会让你的朋友们享受与你共度时光。

一个随和的人的其他特征包括：

• 有幽默感的;不会轻易被笑话冒犯
• 愿意尝试新事物;未遵守每一次相同的常规
• 制定计划的灵活性（以及改变计划！）
• 即使它意味着愚蠢地看着乐趣的能力;不拒绝获得乐趣，因为你可能会让自己尴尬

5.了解如何成为一个好的倾听者

我们很多人都认为自己是更好的倾听者，而不是真正的倾听者。

为什么？

我们大多数人都忙于思考如何回应，而没有真正注意到所说的每一件事。简而言之，我们的行为很自私，更多地关注自己而不是他人。

当你心不在焉的时候，你听不到你没听到的，你也不知道你错过了什么。因此，你会觉得自己是个比实际情况更好的倾听者。

更糟糕的是，有些人在他们在说话时打断他们的朋友，因为他们必须告诉他们他们有关的事情。这导致人们感到忽视并且可能对友谊造成损害。

如果这是你发现自己在做的事情，那没关系;这不会让你成为一个坏人或一个坏朋友。它只是意味着你需要提高您的社交听力技巧。

当别人发言时要注意（并努力真正存在于谈话中，而不是在您的响应中的谈话中）是第一步。当你在倾听时，向他们展示你正在倾听的点头并做出肯定的评论，如“是的”，“MHMM，”“哦哇”等。

使用您的面部表情在某人发言时展示您的反应。例如，如果他们告诉你一些糟糕的话，皱眉，如果他们告诉你一些好的话，笑，如果有趣的话，这将传达给你真正听他们的另一个人，并将让他们更倾向于分享东西与您在未来。

另一种表示你注意听别人说话的方法是继续别人在之前的对话中告诉你的事情。这就要求你记住别人和你分享过什么，这样以后你就可以再问一次。

例如，假设你的朋友丽莎上周告诉你，她的侄子碎了他的腿。下次你看到她时，问：“你的侄子怎么样？”这不仅会告诉她，你在上次对话期间要注意，但它也将使你真正关心她。

6.擅长某事

虽然拥有特殊的才能不会自动让你流行，但非常熟练的人倾向于吸引积极的关注。

在他的书中异常值作者Malcolm Gladwell表明，没​​有“出生就没有技能”这样的东西。但是，它需要数千小时的练习将成为所选领域的高度技能专家。一旦你确定了你喜欢做的事情，并认为你可以擅长，花时间更好地变得更好。

有时难以识别你的优势。问你接近他们的意见。这可以让您更好地了解您的礼物和才能。

一旦你决定改善哪种技能，以下资源非常有用：

• 与你想要改善的领域相关的个人发展/自助书籍
• 使用一个兴趣领域的专家的导师
• 免费的本地或在线课程，例如那些Coursera.org.
• 付费本地辅导或课程
• 加入一个与你的技能/兴趣相关的当地Facebook群组
• 使用。使用这些目标设置表从养成良好的习惯

不仅您的技能，人才和爱好会增加您在社交领域的普及，提高与您的职业相关的能力也将提高您在工作场所的受欢迎程度。

根据一项研究，员工的工作相关知识、技能和能力直接关系到他们在工作场所的受欢迎程度，而受欢迎程度又直接关系到他们的职业满意度。^［1］

7.实践积极性

受欢迎的人很少有贫困;他们不需要其他人幸福。

那些抱怨生活，更悲观的人有更少的朋友。更糟糕的是，因为人们倾向于与与他们相似的人共度时光，他们所做的朋友通常也是悲观的。

作为经验的规则，努力不要说出任何消极的东西，直到你第一次至少说过五件积极的事情。这可以帮助您防止其他人将您视为悲观，并使您更加令人振奋的人花时间。

8.停止谈论背后的人

受欢迎的人明白，谈论人们的背后会促使它们快速失去朋友。当你对其他人说话时，你说话的人可以合理地假设你会对消极发言他们当他们不在身边的时候。

因为关系更深入，我们越来越互相揭示，因为你的朋友很重要，但在不担心的情况下，你会谈论你会向别人谈论他们。

许多人试图通过说话来证明他们的八卦行为，“我不是在谈论任何人的背后。我只是讲了真相。“虽然这可能是这种情况，但它仍然不是一个可接受的借口。有些问题需要与有关人员和那个人的人一起解决。

9.在制作弃用言论之前三思而后行

消除和批评一切的消极人通常不受欢迎。与将每个人和一切交往的人交谈是累人的。

这并不意味着你不能不同意某人，但这确实意味着你的分歧应该是尊重的。例如，说：“我不是那个秀的大粉丝”是一个不同意的尊重方式，同时说“秀是如此愚蠢。我没有看到任何人如何观看它“是不必要的弃用。

作为一条经验法则，避免在你刚认识的人面前表达负面的观点。你会冒犯更少的人，更容易建立融洽的关系。

有一个例外:如果你能模仿别人的沟通风格和举止，你就更容易和他们建立融洽的关系。所以，如果你想和一个消极的人建立融洽关系，采取类似的方式可能会奏效。^［2］

当你在最近的朋友周围时，每当你觉得需要时，你应该表达自己。但是，如果你过度，你甚至冒着疲惫不堪的朋友。

常见的恐惧是，如果你不表达否定意见，那么你将被认为是一个不太僵尸。但是，现实是完全不同的。在影响其他人的人们倾向于讲述关于经验的故事的人，而不会增加自己的意见。他们让人们弥补自己的思想。

你永远不能强迫任何人同意你的意见。你所能做的就是给他们提供有助于他们得出结论的信息。

10.建立工作和学校的关系

许多人犯了避免在学校或工作场所的社会关系的错误。他们认为这些地方是为了工作，而不是社交活动。

然而，这种心态可能是有害的。人们现在花费比以往任何时候都超过他们的工作和教育。拒绝与您每周看到四十或更长时间的人建立关系将抢劫您有益的社会体验。

研究表明，你在学校或工作中越受欢迎，你就越幸福，你就会在那里。^［1］

此外，在学校和工作中具有健康社会关系的人更有可能表现更好，更成功。（看有多少同事社交对你的职业生涯有益？通过Jacquelyn Smith更多关于这个主题。）

11.处理冲突而不是避免它们

受欢迎的人处理冲突因为他们害怕对抗，而不是让一切幻灯片。

（是有人取笑你吗？点击这里了解如何处理主导人民。）

虽然对抗通常与侵略和欺凌有关，但在正确的方式完成时，它是形成和维持健康，持久友谊的重要组成部分。

你需要成为一个和平者，而不是维和者。了解差异很重要。

和平意味着忽略所产生的每个问题，以免冲突。但维持和平问题是它永远不会成为一个长期战略。通常，你认为是“和平”的实际上是隐藏在一个被动的毯子下面的动荡。

最终，您在过去的幻灯片幻灯片的所有小（和大）的东西都会加起来，其中一个或两个涉及的人将爆炸。如果你决定成为和平，事情会变得更乱制造商反而。

成为一个Peacemaker.需要采取行动。它涉及制作和平意味着它以前并不存在，必须作出改变才能实现和平。与维持和平不同，缔造和平不会导致爆炸。它是一个可控变化的催化剂，而不是一个灾难性的变化。

受欢迎的人知道发展友谊是多么重要，他们知道对抗和解决冲突是必要的。读如何导航困难的对话要了解人们如何解决与朋友有关的问题。

12.拥有你的缺陷

接受自己的人往往更积极、更自信，这让他们更招人喜欢。因此，其他人想花时间和他们在一起。

记住很多人都没有安全感是有帮助的，即使他们隐藏得很好。例如，大多数成年人——无论男女——都对自己的体重或体型不满意。^［3.］

尝试使用积极的自我谈话。试图推理你的消极思想的方式不起作用，而是重定向你的注意力并采取更平衡的方法可以帮助。例如，你可以告诉自己，“好的，所以我希望我的皮肤更清晰，但我可以选择专注于我对自己所喜欢的东西，包括我的身高以及我如何关心我的朋友。”

13.尽可能多地练习小话

通过练习您的社交技巧，您可以学会友好和讨人喜欢。学习的一个关键技能是小说，因为它是有趣对话，融洽和友谊的第一步。

如果你是害羞的，请设置非常小的目标来开始。例如，尝试将“嗨”在当地的咖啡厅中的咖啡师说“嗨”，或者向同事询问他们周末愉快。

想要更多帮助，请看这些制作小话说的22个提示。

如何在大学或学校受欢迎

以下是一些如何交朋友和讨喜的小贴士:

1.找到你的员工

而不是试图与任何人和每个人交朋友，而不是加入你感兴趣的小组。在每个人都紧张并且希望结交朋友的时候，利用最初的几个星期，因为他们可能会更加开放，以满足新的人。与课堂上的人交谈;您已经有共同点：对同一主题的兴趣。

2.采取主动

敢于要求人们闲逛，并向邀请说“是”。随便像虽然没有大量的事情，即使你是紧张的。例如：

[在课后直接对同学]“哇，那是一个艰难的课程！我可以用咖啡。你想跟着我一起去吗？”

[对你宿舍里的某人，经过一些小谈论你的学业]事实上，我今天下午要去图书馆准备考试。你想一起来吗?”

3.提前确保健康的友谊

有些学生以“酷”著称，但他们不一定是最受欢迎的。换句话说，他们有很高的社会地位，但不是真正喜欢或视为好人。

研究表明，如果你对每个人真的很好，你会漫长的跑步和享受更紧密的友谊。拥有少数好朋友的年轻成年人更快乐，生活中的精神健康更好，而不是那些痴迷于他们的班级或年级群体的人。^［4.］

4.做出正确的决定

与做出良好选择的人围绕着自己。如果您一再陷入困境，您将是众所周知的，但不一定非常受欢迎或尊重。压迫你抵抗你最好的利益的人不会成为好朋友。

5.努力工作并获得伟大的成绩

有些人认为假装“太酷照顾”会让你受欢迎。这不一定是真的。确实，危险或侵略性行为可以获得社会地位。然而，研究表明，友好，高度实现的学生经常受到很好的喜好和社会接受。^［5.］

如果你从新学校或大学开始

利用其他学生发现你只是因为你是新的。他们可能会感兴趣地学习你所在的地方，为什么你在新学校开始。

从和坐在你旁边的人聊天开始。尽量让谈话轻松而积极。问问他们最喜欢的课程和老师，谈谈到目前为止你喜欢学校的什么。

采取像艺术，音乐和体育等合作课程。选择课程让您与其他学生交谈而不是坐在沉默中。

在课堂上说话。让你的老师和同学结识你。让自己一定的目标是每时每刻提问或回答一个问题。