如何从事说话（如果你空白）

我经常曾经用完了谈论的事情。要么因为我被困在小话上死了，或者因为我加紧而是我的思想才空白。

有时，谈话意味着结束，并且没有必要推动它。但是，如果你经常用完了，但本指南适合您。

1.练习说出你的想法

我曾经担心我说的是愚蠢或太明显。当我分析社会娴熟的人时，我了解到他们说平凡，一直都很明显。^［2］

例如：

• “今天真冷，不是吗?”
• “我喜欢他们在这里卖的三明治。”
• “呵呵，在这一天的这个时候，交通通常是如此轻。”

当你与新人开始对话时，你可能会觉得小话尴尬和毫无意义。事实是，小谈话有助于我们彼此“热身”，并且信号是我们友好，易于进展的信号，并打开互动。人们会判断你，因为你走来走去的东西，并判断他人所说的。而不是试图说聪明的东西，说出你的想法。

2.询问个人的东西

“我经常和朋友说不出话来。我陷入了闲聊，然后谈话就消失了。”

——中科院

让人们略有个人问题，使无聊的主题有趣。

例如：

如果你在谈论工作：

• “你对你的工作最喜欢什么？”
• “你为什么选择[他们的工作领域]？”
• “如果你能做任何工作，你会怎么做？”

如果您正在谈论他们城市租赁的成本：

• “如果你可以在地球上挑选任何地方，你喜欢住哪里？”
• “你在其他地方住过吗?”
• “你是在这附近长大的吗?”
• “你会搬出城市，以节省租金，或者你认为成本是值得的吗？”

这样，你从小与个人模式移动。在个人模式中，我们了解：

• 计划
• 喜欢
• 激情
• 梦想
• 希望
• 恐惧

当你像这样转变对话时，你就会更多地参与另一个人，并且更容易进行对话。^［3.］在这一点上，你相互了解，而不是只是做小话。

看到我的指南如何进行有趣的谈话．

3.专注于谈话

有时，我们可以考虑的只是如果我们脸红，如果我们脸红或者我们的心即将跳出我们的胸膛。关键是通过密集地关注对方的说法来平息主意：

在一项关于在麦克里大学进行的研究中进行的社会焦虑，他们发现，当参与者将注意力集中在另一个人所说的时，而不是在内部反应，而不是心率，脸红，关注他们如何被感知如何，它们不那么紧张，结果较少。^［1］

当你专注于你的伴侣说什么时，你不会有时间喂养你的内心焦虑，因为你的思想陷入谈话。当你少担心自己时，想出言辞更容易。

4.停止努力

我决定停止努力。我接受了谈话不必走得很好，人们不必喜欢我。具有讽刺意味的是，帮助我放松，更令人愉快，很乐意。

而不是在靠近试图想出言辞，允许沉默．没关系，需要几秒钟额外制定答案。而不是试图让人们喜欢你，确保他们喜欢在你身边。

你可以通过成为一个伟大的倾听者来做。当你说话时，你说你认为对另一个人听到的乐趣或有趣的事情，而不是应该让你看起来一定的方式。（谦卑，谈论你已经完成的酷东西等）

人们希望被人喜欢和听到，并对展示他们那种真正的注意力的人感兴趣。作为Maya Angelou.说，“在一天结束时，人们不会记得你所说或做了什么;他们会记得你是如何让他们感受到的。“

在我们的指南中阅读更多内容如何更讨人喜欢．

5.看着他们的脚来衡量他们的兴趣

有时谈话会死于，因为另一个人试图结束它，有时他们想谈谈，而是不知道该说些什么。你怎么知道差异？

他们的肢体语言会告诉你他们是否倾向于花时间说话或者他们有其他计划。看看他们的脚指向的方式。它是对你还是远离你？如果它对你来说，他们邀请进一步的谈话。如果它远离你，他们可能想要远离对话。如果他们也花了很多时间仰望他们的脚的方向，那么他们想要离开的一个更强大的信号。

如果他们把目光从你的一边移开，你可以用一两句话结束对话。

例如：

• “比我想的要晚，所以我最好还是走吧!”很高兴见到你，希望我们能尽快见面。”
• “我真的很喜欢和你聊天，但我前面有一个繁忙的下午。回头见。”
• “与你说话真的很好。我认为是时候了我回去工作了。“

如果他们指向你的脚，看着你，你可以感到有信心他们要继续说话。

6.使用您周围的东西激发新主题

从您的环境中获取灵感，并发表评论或提出有关它的问题，以便不耗尽差不多。

例如：

• “我喜欢这些植物。你擅长生长的东西吗？“
• “我喜欢这个新办公室。你的通勤时间越长或更短？“
• “这是一幅有趣的画，不是吗?”我喜欢抽象艺术。你呢?”
• “今天真是太温暖了！你喜欢炎热的天气吗？“
• “我喜欢这里的音乐。不过我不记得这个乐队的名字了。你知道吗?”

有些人避免了简单的陈述，因为他们认为它们太平凡了。别！他们善于新的有趣主题的灵感。

7.请参阅之前谈过的内容

当你谈论的话题枯竭时，可以随意回到你之前谈论过的任何话题。

让我们说有人提到他们在进口业务中，然后谈话继续前进。几分钟后，当它流出时，您可以回到询问进口业务的内容。例如，你可以说，“你提到你正在进行进口。你更具体地进口了什么？“

对话不必是一条直线。当主题模具时，随意移动到新的一个或前一个。

8.制作简单，积极的陈述

我认为这些是谈话缓冲区。他们保持谈话，但它们并不是太深。

例如：

• “多酷的房子啊。”
• “今天晴朗。”
• “那些花真漂亮。”
• “那是一次有益的会议。”
• “什么可爱的狗。”

这是一项相当有机的方式，可以转向新主题。它有助于您了解您是否与其他人有关对架构感兴趣或您更喜欢的天气以及您宁愿居住的地方的连接。

您不需要制作陈述。你的思想已经发表了关于事情的陈述 - 这就是思想的方式。随意让这些想法。

9.提出开放式问题

开放式的问题给另一个人有机会考虑他们的答案，并说出比是或否更详细的东西。

例如：

• 而不是问“假期好吗？”（近端），你可以问，“你的假期过的怎么样？”（开放式）
• 而不是问“你的团队赢得了昨晚的比赛吗？”（近端），你可以问，“昨晚的比赛怎么样？”（开放式）
• 而不是问，“你喜欢聚会吗？”（近端的）你可以问，“谁参加了聚会?”要么“那是什么样的聚会?”（开放式）

询问这样的问题经常给出更详细的答案，因为这是，您将更快地了解彼此并更深入地了解。

10.寻找共同利益

当我们发现我们与某人有共同之处时，这是对友谊的自动火花（以及一丝宽度）。让它习惯于提及您感兴趣的东西。

如果有人问你周末上的东西，你可以说，“我昨天遇到了我的书俱乐部，”要么“我去了健身房，然后把我的儿子带到了他的曲棍球比赛中，”或“我看过这位关于越南战争的悲惨纪录片。”

提到你感兴趣的事情会帮助你“侦察”共同的兴趣。如果你遇到对书籍、曲棍球或历史也感兴趣的人，他们可能会想听更多有关这些方面的信息。

11.知道人们也想了解你

这是一个人们只想谈论自己的神话。他们也想得到他们与之交谈的人的照片。只要您也表现出对方的兴趣，不要害怕分享关于自己的事情。

与另一个人的平衡您分享多少。如果有人为您提供对工作的深入解释，请给他们一个深入的对您的工作解释。如果他们只是简要提及他们所做的事情，请简要提及你做了什么。

这有助于我们债券，因为我们正在以同样的速度揭示彼此的东西。因为你也在开放，你对你的伴侣保持有趣。

12.问后续问题

让我们说你刚刚了解到你谈论的人最初来自康涅狄格州。为了移动对话，你可以问“什么，”“为什么”，“何时，”和“如何”问题，以吸引更多的经验。

例如：

• “在康涅狄格州长大的是什么喜欢？”
• “你为什么要搬到这里？”
• “你是怎么对离开家的感受？”
• “你什么时候第一次想想离开康涅狄格州？”
• “你对新家里最喜欢什么？”
• “你花了多长时间在这里找到一所新房子?”

让您的自然好奇心引导您。与您之间的问题中的您自己分享相关信息，所以您不会作为审讯者脱落。如果他们给你完整，周到的答案，请继续前进。

13.把一个人看成一张有空白待填的地图

每个人都来自某个地方，与他们的兴趣，梦想，愿望和过去有关的有趣故事。想想知道某人作为一个温和的追求，了解更多关于他们来自哪里的东西，他们喜欢的东西以及他们未来的梦想。

你问问题的目的是为了填补他们的空白，比如他们来自哪里，他们做什么，他们未来的计划是什么。

例如：

要了解更多关于他们的生活成长，你可以问：

• “你在哪儿长大的？”
• “你有兄弟姐妹吗？”
• “你小时候你家住得很近还是很远?”
• “你有宠物作为孩子吗？”

要了解更多关于他们的教育或学校，你可以问:

• “你在哪里上的学?”
• “你学了什么？”
• “你最喜欢的课是什么？”

要了解更多关于他们的激情和爱好，你可以问：

• “你喜欢在空闲时间做什么？”
• “你有什么特别的爱好吗?”
• “你周末通常做什么？”

要了解更多关于他们的希望和梦想，你可以问：

• “你在生活中最大的雄心勃勃是什么？”
• “你一直想做的事情是什么，但没有机会？”

随着时间的推移，填写这些空白为您提供无限数量的主题来讨论，而且在您提出问题（并在介于之间分享自己）时，您可以相互了解。

14.沉默感到舒适

沉默发生了。这不是一件坏事。这是一个谈话的自然部分，只需让它发生即可。无需尽快填补它。实际上，沉默有一个目的．它让你有时间呼吸并思考并使谈话更有意义。让那里有沉默而不担心它可以帮助你与另一个人结合。如果你学会对沉默感到舒服，那就可以刷新不必一直谈话。

用言语填补谈话中的每一个休息都可以担心。请记住，谈话是两个人之间，既平等参与。如果你需要几秒钟休息，那没关系。他们也可能需要它。

15.练习说话时更放松

“为什么我不能想到与我喜欢的人说话？我特别想学习如何与我认识的女孩说出什么。在她身边，我得到额外的紧张，用完了谈论。“

- 帕特里克

当你第一次见到某人时，很紧张是正常的，特别是如果它是一个女孩或你喜欢的男孩。

在谈话中，练习比平常长得更长，即使你感到紧张，宁愿离开。我们本能的是远离让我们紧张的东西。但是你想在那些情况下保持更长！如果你这样做，你慢慢地教你的大脑，如果你这样做，你就不会慢慢变得更好地处理这些情况。

这是我们的指南如何不对人们感到紧张．

16.要知道沉默不是你的责任

沉默不是一种失败。伟大友谊的标志是双方可以安静地在一起，不会感到不舒服。你可能会觉得自己有责任想出要说的话，但其他人可能会认为这是他们的责任。他们不会等着你开口。他们也在努力想出要说的话!

如果你在沉默中表现得很冷静，不介意说什么，你的朋友也会这样。

阅读我们的指南如何适应沉默．

17.在发短信时，潜入到主题

当你和某人发短信时，请考虑以下两条规则。这些规则将使您的谈话更有趣，并更容易提出令人差据：

规则1:以身作则

如果您想要一个有趣的答案，首先分享有趣的东西。

例如：

• “今天我几乎错过了公共汽车，因为我看到了两只松鼠的战斗。你今天早上好吗？”
• “我的老板刚刚宣布，今年的办公室聚会将以马戏团为主题。我希望我不用打扮成小丑。你今天过得怎么样?”
• “今天下午我回到了回家，发现我的狗已经撞到了我的粉花植物上并在土壤中滚动。他看起来很满意自己。你好吗？”

你不必非常努力地思考，因为你可以使用在您的一天中发生的事情进行灵感。它也可以激发比较深思熟虑的答复“你早上/下午/一天过得怎么样?”

规则2：总是更深入

如果您希望对话更有趣，请始终深入了解主题。如果你深入进入一个主题，那么谈论事情也更容易。

要在上面的步骤中继续第一个示例，您可以通过分享您在早晨的感受（强调，快乐，可怕）和询问他们的早晨的感受来深入了解。从现在开始，你可以谈谈生活的个人感受和思考。

例如：

你:今天我几乎错过了公共汽车，因为我看到了两只松鼠的战斗。你今天早上好吗？

他们：哈哈，松鼠都疯了。我的早晨还不错。不过我有点累了。我不知道为什么。我很早就睡了。这是一个谜。

你:我知道那是什么感觉。我是我认识的早晨最困的人。只有我这样想，还是8小时的睡眠不够?就好像随着年龄的增长，我需要越来越多的睡眠。

他们：不只是你。当我年轻的时候，我经常熬夜，参加派对，然后去工作…有时我想念我的大学时光，因为…

谈话变得更加有趣，并且您可以在更深层次的水平上相互了解。

18.请记住，谈话意味着结束

不是你见面的每个人都会成为你在多个层面连接的人。有时它只是有点小话，这就是你有时间的。时间，情况，你觉得那一天的觉得，他们如何觉得那一天，很多事情决定了我们对谈话有多少情绪空间。没有谈话是为了永远继续。

谈话不是失败，因为它很短。一件事是肯定的。您将越多，您将成为一个会谈者的次数。

一个真实的典型例子，但如何从不耗尽

这是您在视频中学习的内容：

00:15 -永远有话可说的解决方案
00:36 - 线性 - 与非线性对话
01:00 - 你不会随机切换主题吗？
01:24 - 会话穿线的真实例子
02:30 - 如何最好的练习会话穿线
02:46 - 学习这一点最好的事情